Акст Петер: Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию
Скачать книгу (размер 799 Kb , формат fb2, страниц 158) Аннотация: Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои…