Айзенстайн Ч.: Йога и питание
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «Любая диета — это диктат разума над желаниями тела. Йога против диет. Йога означает «союз», «объединение». А книга «Йога и питание» — путь от диктата к сотрудничеству. Описанные в ней принципы питания развивают восприимчивость к потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы, зашифрованные во…