Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Монография посвящена актуальным проблемам построения и совершенствования учебно-тренировочного процесса боксёров высокой квалификации по материалам ведущих специалистов системы подготовки спортсменов международного уровня.
Скачать книгу (размер 1 666 Kb , формат fb2, страниц 328) Аннотация: «В уникальном издании «Искусство дзюдо», подготовленном известными тренерами и дзюдоистами А. Левицким, А. Ротенбергом, Д. Черных при участии Владимира Владимировича Путина все любители данного вида спорта смогут найти что-то интересное. Пособие условно разделено на три части: из книги «Гибкий путь» юные дзюдоисты узнают об особенностях формирования боевого искусства, его основных…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: This guide provides a general theoretical and methodical basis of Sambo fighters' training. It presents materials concerning the history of Sambo development in Russia and abroad. It lists modern approaches to technical, tactical, physical and mental training of Sambo fighters, and describes practical techniques. Organizational peculiarities of the learning-and-training process and competitive…
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Французский бокс сават был создан в начале XIX века. Он является увлекательным видом спорта, эффективной системой самозащиты, прекрасным средством физического развития и поддержания формы. Современный французский бокс ничем не уступает таким популярным в СНГ видам единоборств, как корейское тэквондо и японское каратэ, а кое в чем даже превосходит их. Французский бокс имеет всецело европейское…
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Даны история развития самбо, краткие анатомо-физиологические сведения, гигиена и питание борца, профилактика травматизма и восстановительные средства, нормативы и тесты. Описаны организация учебно-тренировочного процесса и спортивно-педагогическое мастерство, а также изложен порядок присвоения спортивных званий, разрядов и условия их выполнения. Подробным иллюстративным материалом сопровождаются…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Данная книга посвящена методам ведения рукопашного боя по системе, разработанной специально для бойцов элитных военных подразделений. Здесь содержатся сведения о выживании в экстремальных условиях. Практический материал, представленный в этой книге, поможет не только бойцу спецназа, но и человеку, желающему стать здоровым и выносливым, научиться оперативно справляться со сложнейшими заданиями в…
Скачать книгу (размер 1 177 Kb , формат fb2, страниц 232) Аннотация: Издание в увлекательной манере рассказывает о том, что представляет собой бокс, как начать заниматься этим видом спорта, какие соревнования проводятся среди боксеров, чем различаются любительский и профессиональный бокс и как устроено спортивное закулисье. Проводником читателей в мир бокса стал российский спортсмен Георгий Балакшин – заслуженный мастер спорта по боксу (2002), бронзовый призер…
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Цель книги — изложить теоретико-методологические основы технико-тактической подготовки женщин-боксеров, необходимые для решения проблем учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменок. Автор предлагает новые средства и методы повышения технико-тактического мастерства — работу на «фигурах» и «модулях», раскрывает сущность современной системы подготовки…
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной,…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Любите бокс и вам не терпится овладеть техникой и приемами этого вида спорта? Тогда начинайте скорее! Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс — один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих. Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.
Скачать книгу (размер 1 146 Kb , формат fb2, страниц 226) Аннотация: Учебно-методическое пособие посвящено проблеме организации системы подготовки в рукопашном бою. Рассматриваются его теоретические основы, история становления во ФСИН, основные правила организации и ведения соревнований. Авторы предлагают методику обучения приема в единоборствах. Ими проведена успешная попытка обобщить и систематизировать огромный арсенал приемов, наиболее часто используемых в…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Популярность тайского бокса растет по всему миру среди всех возрастов. Это динамичное боевое искусство, в котором для победы над противником используют кулаки, ступни, локти и колени. Все, что нужно, чтобы познакомиться с тайским боксом, можно найти в книге — на каждом развороте расположены четкие пошаговые инструкции и иллюстрации боевых техник.
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Альманах освещает основные события, произошедшие в российском боксе. В номере: статистика турниров России, календарь соревнований, мнения специалистов, интервью и многое другое.
Скачать книгу (размер 804 Kb , формат fb2, страниц 159) Аннотация: Издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира — дзюдо, его истории, философии и технике. В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов.
Скачать книгу (размер 422 Kb , формат fb2, страниц 84) Аннотация: Правила составлены судейской комиссией Федерации бокса России под общей редакцией судьи МК АИБА, ЗМС Судакова Е.Б.
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Муай-тай, или как его часто называют, тайский бокс — это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в 13 веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х — и с тех пор его популярность только растет. В Тайланде Муай-Тай это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс утратил мистические черты, но приобрел…
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя — самбо (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел самбо — популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел — эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов…
Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Книга представляет собой введение в основы бокса для любителей этого вида спорта всех возрастов и способностей. Приводятся краткие сведения об особенностях любительского и профессионального бокса, описание техники защиты и нападения (стойки, движения, удары) и советы по тренировке боксера (работа со снарядами, со спарринг-партнером, общефизическая подготовка).
Скачать книгу (размер 3 339 Kb , формат fb2, страниц 656) Аннотация: Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились новые имена, прошло много соревнований. И все это…