Додс Б.: 1000 и одна причина бросить курить
(fb2, 256 страниц, 1 299 Kb)
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Издательство: АСТ, 2011
Если вы решили бросить курить (или за вас решили те, кто неравнодушен к вам, из чьих рук вы получили эту книгу), мы поможем вам настроиться, договориться с собой и не отступиться от решения. Правильный психологический настрой сделает половину дела. Конечно, книга не заставит вас бросить курить. Но она подкинет пищу для размышлений. Здесь вы прочитаете о тех преимуществах, о которых и сами прекрасно знаете, но постоянно забываете. А о некоторых вы даже не догадывались. Откройте для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики. Не все доводы из этой книги повлияют на каждого человека. Но, если не сработает один, к вашим услугам тысяча оставшихся. Вот лишь некоторые из них: — Еще никто никогда не устраивал пожара, сидя на диване и грызя семечки. — Больше никаких полуночных пробежек в круглосуточный магазин за пачкой сигарет. — Каждый раз по итогам года менеджеры табачных компаний получают премии! Эта книга идеально разместится в кармане или в сумке и поможет вам обрести уверенность в себе и в своих силах, бросить курить легко и естественно. Подчеркните любимые фразы, добавьте пару собственных и обращайтесь к ним, если ваша решимость ослабнет. Удачи!