FB2 ClubПриватная электронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: «Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Читаю ваши письма и задумываюсь об общей нашей безграмотности, об отсутствии уважения к своему собственному организму. Все привыкли считать, что выпил таблетку или заварил травку — и стал здоровым. Но, к сожалению, такого не бывает. Мне часто задают вопрос: как жить, чтобы не болеть? И я отвечаю: жить в согласии со Вселенной. Если знать физиологию человека, то можно научиться управлять сердцем,…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Существует множество традиций, относящихся к такому деликатному вопросу, как секреты женщин. Они тщательно сохраняются и не всегда известны и лучшим подругам. Женщина всегда должна быть самой лучшей и самой красивой. В разных странах Востока и Запада известны целые школы, ставящие перед собой задачу воспитания совершенной женщины, перед которой не должен устоять ни один мужчина. Автор книги…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «В очередной книге «Загадка нашего здоровья» вы прочтете о том, что такое разум Вселенной и разум человека. Узнаете о роли кальция в транспортировке энергии на Земле. Поймете, как на наш организм влияют рефлексы поджелудочной железы, гипофиза, гипоталамуса.»

Скачать книгу (размер 942 Kb , формат fb2, страниц 186) Аннотация: С возрастом мы замечаем, как болезни начинают множиться, и кажется, что старость — это целый букет болезней и нет никакой надежды на исцеление. Народная медицина накопила огромный опыт по борьбе с различными недугами. Средства, которые она предлагает, действуют мягко, эффективно, и не оказывают побочного воздействия на организм. В борьбе с болезнями главное — начать борьбу, а в этой неравной…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Книга рассказывает о том, как современная наука видит природу физических страданий, о механизмах развития недугов и важнейших принципах сохранения здоровья, а также о цивилизованных средствах исцеления.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Никогда еще система здоровья Гогулан не была изложена так просто, наглядно и доступно. Вся информация разложена по полочкам! Этому помогают удобные схемы и таблицы. Вы можете быстро найти информацию, которая интересует только вас, и в считанные минуты получить нужный совет! Майя Гогулан прошла долгий и тяжелый путь от страшного диагноза рак до полного выздоровления. Ее опыт — очень важный…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Только здоровый человек сможет полностью использовать колоссальные энергетические ресурсы своего организма и проявить свои неисчерпаемые творческие способности. Не случайно, по-видимому, девизом Сократа было изречение, написанное на фронтоне Дельфийского храма: «ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ – И ТЫ ПОЗНАЕШЬ ВЕСЬ МИР». Познание человеком своего организма, его потенциальных возможностей и их…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Эта книга составлена по лекциям выдающегося российского ученого и общественного деятеля Виталия Васильевича Караваева. В ней изложены основополагающие принципы здоровья. В.В. Караваеву удалось обобщить тысячелетний опыт исцеления, использовать огромный потенциал, накопленный наукой и вывести универсальную формулу здоровья. Можно только удивляться прозорливости ученого. Многое из того, о чем…

Скачать книгу (размер 2 768 Kb , формат fb2, страниц 544) Аннотация: Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина — это не только специальность, а, прежде всего, человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и космоса. Это…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Аптеку можно сравнить с обычным магазином, но разница между ними все-таки есть. Так, в супермаркете покупатель может изучить продукт, оценить его качество, выбрать что-нибудь подешевле. А в аптеке даже инструкцию к лекарству не всегда удается прочитать. Вот и получается, что лечение даже обычной простуды выливается в копеечку. Как сориентироваться в море лекарств и лечиться не переплачивая? Можно…

Скачать книгу (размер 560 Kb , формат fb2, страниц 111) Аннотация: Книга содержит информацию о важнейших витаминах, минералах и аминокислотах, необходимых для здоровья и полноценной активной жизни в любом возрасте. В работе содержатся подробные ответы на вопросы, часто задаваемые автору в ходе прочтения лекций студентам. С целью предупреждения неоправданного лечения в книге специально не представлены ни лечебные, ни профилактические дозы витаминов. Персональные…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: О книге: Дефицит витамина D – распространенная проблема, которая может спровоцировать: головные и мышечные боли, бессонницу, нарушения кровообращения, склероз, остеопороз, и даже рак. Какое количество необходимо организму, чтобы быть здоровым? Как обогатить свой рацион, готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? А знаете ли вы, чем опасен избыток витамина D? Вам нужна…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Сегодня неподготовленному читателю трудно выбрать из обилия книг о здоровом образе жизни, болезнях и их лечении то, что ему нужно. Мы поможем вам найти свою книгу. Именно для этого мы создали серию «Ведущие российские врачи о здоровье», для которой отобрали самые полезные медицинские книги, подготовленные отечественными ведущими специалистами. В них вы найдете самые последние данные о методах…

Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Учёный из Великобритании излагает для широкого круга читателей свои взгляды на принципы и детали правильного питания, определяющего состояние и сохранение здоровья человека.

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В книге: — что является наиболее ценным в пище и откуда это можно получить, — как правильно и с максимальной пользой для себя это ценное использовать, а также: — способы восстановления жизненной энергии, — грамотное использование продуктов питания для лечения и профилактики заболеваний. Это интересно: — Витамин А в авангарде борьбы за наше здоровье. — Кому может потребоваться дополнительный прием…

Скачать книгу (размер 473 Kb , формат fb2, страниц 94) Аннотация: О том, что богатая витаминами пища — залог здоровья, слышали все. Но что такое витамины? Это не только лекарства, которые продают в аптеках, но и все необходимые человеческому организму пищевые вещества. Роль витаминов в организме огромна. Но знаете ли вы, откуда берутся витамины, в каких продуктах содержатся, как и в каком количестве их надо принимать? Обо всем этом рассказывается в книге. Книга…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Все, что вы хотели знать о витаминах и пищевых добавках. Нужно ли принимать мультивитамины? Витамин C нужен для профилактики простуды? Можно ли получить достаточно витамина D от солнечного излучения? Безопасны ли пищевые добавки? Сколько нужно потреблять каждого витамина? Большинство из нас не знает о витаминах ничего. А заблуждения, связанные с витаминами, могут быть пагубными для здоровья…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Первый врач, к которому больной спешит за консультацией, — терапевт. Он обязан иметь большой медицинский опыт, грамотно осуществлять первичную диагностику, разъяснять методы профилактики и лечения заболеваний. Терапевт ведет пациента всю жизнь, направляет к узкопрофильным специалистам, посещает при необходимости на дому. При высокой температуре, простуде, бронхите, перепадах давления, ломоте в…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина — Майя Гогулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки,…