Эбшир Дэнни: Естественный бег: Простой способ бегать без травм
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта. Производители один за другим выдают новейшие разработки в области беговой обуви, призванные перераспределить ударную нагрузку: гиперупругая подошва,…