FB2 ClubПриватная электронная библиотека

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных дыхательных упражнений, выполняющихся при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Натуральные продукты питания — это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас — просто включите их в свой рацион! Ну а мертвую еду, которая подрывает здоровье, пришло время выбросить в мусорный конвейер.

Скачать книгу (размер 1 743 Kb , формат fb2, страниц 343) Аннотация: «Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли две уникальные оздоровительные методики: партерная гимнастика для позвоночника и суставов известного вертебролога Игоря Борщенко и дыхательная гимнастика Стрельниковой, о которой рассказал ее ученик Михаил Щетинин. На страницах альманаха вы также найдете беседы с авторитетными…

Скачать книгу (размер 1 748 Kb , формат fb2, страниц 344) Аннотация: «Вашему вниманию представлен выпуск № 2 альманаха «Посоветуйте, доктор!». Альманах разделен на три части. В первой части — тексты бесед с ведущими отечественными и зарубежными врачами, мэтрами отечественной медицины и молодыми талантливыми врачами и учеными, которые прозвучали в радиопередаче «Посоветуйте, доктор!». Во второй части альманаха вы найдете прикладные методики оздоровления от…

Скачать книгу (размер 1 666 Kb , формат fb2, страниц 328) Аннотация: В этот выпуск вошли: Алла ПОГОЖЕВА, диетолог, профессор Доктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарства. Валентин РЕБРОВ, фитотерапевт, натуропат, к.м.н. Лечение природными средствами: сборы лекарственных трав при разных болезнях, капилляротерапия, вода как лечебное средство. Радиоактивные источники: как уберечь себя от радиации…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Для определения степени тяжести пандемий гриппа была применена шкала классификации ураганов. Печально знаменитой испанке 1918 года, унесшей более двадцати миллионов жизней, по этой шкале была присвоена наивысшая — пятая категория. Этот же вирус — H1N1 — напугал весь мир в 2009 году. Тогда новая пандемия свиного гриппа унесла почти 20 тысяч жизней — более одного процента от всех заболевших. В…

Скачать книгу (размер 1 258 Kb , формат fb2, страниц 248) Аннотация: «Захватывающая история о том, как был открыт вирус иммунодефицита человека, как затем этот вирус «украли», когда ожидается появление вакцины, и что мешает ее появлению. Знаменитый французский ученый-ретровирусолог Жан-Клод Шерман, открывший вирус иммунодефицита человека, рассказывает сенсационную историю о том, как он обнаружил вирус, как затем этот вирус «украли», в каком направлении сегодня…

Скачать книгу (размер 1 666 Kb , формат fb2, страниц 328) Аннотация: «В альманахе опубликованы беседы с ведущими отечественными и зарубежными врачами. Рекомендации мэтров медицины помогут вам сохранить здоровье, вы сможете держать руку на пульсе происходящих в медицине перемен. В конце каждой беседы публикуются адреса и телефоны клиник, где можно проконсультироваться. Альманах составила ведущая передачи «Посоветуйте, доктор!» Ольга Копылова. Слово главного…

Скачать книгу (размер 1 666 Kb , формат fb2, страниц 328) Аннотация: «Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли следующие прикладные методики оздоровления от известных российских врачей: лечебные позы-движения для снятия болей в позвоночнике и суставах, а также гимнастика для оздоровления сосудов главного врача Центра мануальной медицины профессора А.Б. Сителя; рекомендации диетологов…

Скачать книгу (размер 1 666 Kb , формат fb2, страниц 328) Аннотация: «Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. Программа выходит уже 10 лет, и за это время завоевала признание и любовь миллионов слушателей. В передаче принимают участие мэтры медицины, авторы уникальных оздоровительных методик, спортивные врачи. В этот выпуск альманаха вошли оздоровительные методики: техника лечебной ходьбы, гимнастика и массаж…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней — не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В этой книге: тесты для оценки состояния сердца и сосудов; диета для оздоровления сердца и сосудов; оздоровительная тонус-ходьба; дачный и бытовой фитнес; антистрессовый релакс-тренинг; трекинг, плавание, вертикальный стадион; прогрессивные кардиотренировки.

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «Легенда гласит, что знаменитый древнегреческий врач Гиппократ прожил 110 лет благодаря тому, что всю жизнь употреблял мед. А ведь в те времена средняя продолжительность жизни не превышала сорока лет! В наше время многие люди с удовольствием употребляют мед в пищу, не задумываясь над тем, какой сорт меда они покупают. А ведь мед — не просто продукт питания, это активное биологическое вещество,…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Маточное молочко — уникальный продукт, подаренный нам пчелами. Его называют эликсиром жизни и молодости. Полный состав маточного молочка до сих пор не изучен и остается тайной за семью печатями! Королева пчел — матка, питаясь им всю жизнь, живет 5–7 лет, тогда как срок жизни обычной пчелы ограничен 35–40 днями. Именно маточное молочко обеспечивает пчелиной матке долгую жизнь и плодовитость. Не…

Скачать книгу (размер 4 155 Kb , формат fb2, страниц 816) Аннотация: «В одном издании собраны тысячи проверенных временем практических рекомендаций по следующим темам: сад и огород, домашнее хозяйство, заготовки и кухня, народная медицина. Как вырастить урожай и избавиться от вредителей без химикатов, как сложить печь и устроить погреб, как соорудить парник и теплицу, как приготовить домашний квас, сбитень и медовуху, как избавиться от тараканов и мух, как сделать…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогают навсегда избавиться от очень многих хронических…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют «первобытной гимнастикой». Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: «Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют «первобытной гимнастикой». Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают…

Скачать книгу (размер 636 Kb , формат fb2, страниц 126) Аннотация: Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся…

Скачать книгу (размер 1 503 Kb , формат fb2, страниц 296) Аннотация: Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось? Автор этой книги — известный…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «Движение — это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В своей книге «Соло для позвоночника»…