Гогулан М.Ф.: Чудеса витаминов и микроэлементов: Законы здоровья
(fb2, 480 страниц, 2 441 Kb)
Жанр: Общие рекомендации
Издательство: АСТ, 2013
Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.