Меркель Марсель: Остеопатия: Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса
(fb2, 224 страницы, 1 136 Kb)
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Эксмо, 2024
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.