Арт-терапия: Индийские мотивы. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса
(fb2, 72 страницы, 361 Kb)
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу. Достаточно 5-10 минут раскрашивания в день, чтобы навсегда избавиться от стресса.