Рахман С.А.: Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: — крепкие мышцы и привлекательное тело, — оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, — правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от «Мужской силы» поможет вам самим оценить, к какому типу относится ваш организм — к выносливому, атлетическому или силовому.…