Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «Гипертония — заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причем с каждым годом болезнь «молодеет». Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «Гипотония характеризуется регулярным понижением артериального давления. Многие люди не обращают внимание на сопутствующие болезни симптомы и потому не спешат изменить свой образ жизни. А ведь постоянные стрессы, перекусы на ходу, дефицит сна и вредные привычки как раз способствуют развитию артериальной гипотензии. Если вы часто страдаете головными болями, а иногда и приступами мигрени или вам…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Приближается лето, и, несмотря на то, что Паластелла закрывается на каникулы, Клео, Анжелика и Садия на седьмом небе от счастья. Их тренер организовала летнюю стажировку в горах с учителем, о котором можно только мечтать, — чемпионом мира по фигурному катанию Дмитрием Царевиным! На первом же занятии Садия получит от него заслуженную похвалу, но это приведет в ярость честолюбивую Жасмин, которая…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Вам кажется, что йога – занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге «Большая йога» она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не…
Скачать книгу (размер 1 177 Kb , формат fb2, страниц 232) Аннотация: Перед вами «Кураж» – книга воспоминаний знаменитого писателя и кинорежиссера Александра Стефановича. Но книга эта особая. В ней память сливается с историей целой эпохи. Со свойственным ему стилем и талантом рассказчика Стефанович рисует яркие образы Аллы Пугачевой, Софии Ротару, Сергея Михалкова и многих других людей, чьи судьбы удивительным образом переплетались с жизнью самого автора.
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Бетти приготовила потрясающий сюрприз для своих учеников — международное шоу фигуристов приезжает в их город, и организатор спектакля — чемпионка мира Кимера Кастро — хочет подготовить с ними отдельный номер для шоу. Ребята начинают усердно тренироваться, но, в то время как мальчики наслаждаются занятиями с очаровательной Кимерой, Анжелика грустит. Ей кажется, что Макс так увлекся чемпионкой, что…
Скачать книгу (размер 3 257 Kb , формат fb2, страниц 640) Аннотация: Думали ли вы о том, как можно использовать пустые пластиковые и стеклянные бутылки, с которыми мы постоянно сталкиваемся в быту? Большинство из нас без сожаления выбрасывает их в помойное ведро. И совершенно напрасно! Даже таким, казалось бы, бесполезным вещам можно найти отличное применение! Эта книга откроет вам мир оригинальных поделок из пластиковых бутылок, а также подскажет, как с помощью…
Скачать книгу (размер 3 257 Kb , формат fb2, страниц 640) Аннотация: Из этой книги вы узнаете о том, как создать разнообразные фигурки и картинки не только из спичек и спичечной коробки, но и цветной проволоки и другого подручного материала. Кроме того, в данной книге представлено множество интересных игр, фокусов, головоломок для детей и взрослых, которые выполняются из этих доступных материалов.
Скачать книгу (размер 3 257 Kb , формат fb2, страниц 640) Аннотация: Вязание на спицах и крючком сегодня набирает все большую популярность. Эксклюзивные вещи ручной работы никогда не выйдут из моды. В этой книге представлена практичная и универсальная коллекция узоров, которая послужит для вас неиссякаемым источником вдохновения.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Традиционные заготовки на зиму можно делать с помощью мультиварки. Этот современный кухонный прибор позволяет приготовить консервы из фруктов, ягод, овощей, грибов, а также мяса и рыбы. В нем же можно проводить стерилизацию и пастеризацию банок.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Традиционные заготовки на зиму можно делать с помощью мультиварки. Этот современный кухонный прибор позволяет приготовить консервы из фруктов, ягод, овощей, грибов, а также мяса и рыбы. В нем же можно проводить стерилизацию и пастеризацию банок. В мультиварке готовят различные варенье, джемы, компоты, овощные закуски, тушеное мясо и рыбу.
Скачать книгу (размер 2 849 Kb , формат fb2, страниц 560) Аннотация: «Теренс Хэнбери Уайт (1906-1964) — английский писатель, получивший всемирную известность благодаря пенталогии романов «Король былого и грядущего», пересказывающей «Смерть Артура» Томаса Мэлори и являющейся интерпретацией известной легенды о Короле Артуре.»
Скачать книгу (размер 2 197 Kb , формат fb2, страниц 432) Аннотация: В 1995 году трагически ушел из жизни уникальный человек, которого знала вся страна. Человек, без остатка отдававшийся своей профессии, несправедливо рано покинул. Но на самом деле эта книга не о Листьеве. Она о Перестройке. Еще точнее — о Перестройке на Центральном телевидении. И, наверное, место этой книги (в будущем) — на полке учебников по журналистике. Автор утверждает: за убийством Влада…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Мультиварка — удивительный кухонный прибор! В ней можно жарить, тушить, варить, запекать, печь. Она идеально готовит самые разнообразные блюда. Все мы с детства знаем, что рыба — очень важный продукт в рационе человека. Она не только содержит множество питательных и полезных веществ, но и проста в приготовлении. На страницах этой книги вы найдете множество оригинальных рецептов блюд из рыбы,…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Хотите, чтобы ваше утро и утро ваших близких начиналось с полезного и вкусного завтрака? Тогда воспользуйтесь уникальными рецептами, предложенными в этой книге! С ней вы откроете самые разнообразные блюда из пароварки, учитывающие вкус, потребности и образ жизни каждого из членов вашей семьи.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Среди рецептов для мультиварки вторые блюда занимают прочную позицию. В мультиварке можно запечь рыбу и курицу, отварить макаронные изделия и приготовить к ним соус. В ней можно приготовить блюда из рубленого мяса, всевозможные рулеты, запеканки, паштеты, а также фаршированные овощи.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Эта замечательная книга поможет вам на личном опыте убедиться в том, что мультиварка — великолепный инструмент для приготовления самых вкусных блюд! Даже те сложные рецепты, к которым вы раньше боялись подобраться, с этим чудом современной техники дадутся легко и быстро. Рецепты рассчитаны как на каждый день, так и для торжественных случаев.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Мультиварка — лучший помощник на современной кухне! Она не только все делает самостоятельно, но и экономит ваши силы и время. В этой книге вы найдете разнообразные рецепты мясных блюд для приготовления в мультиварке: запеканки, жаркое, подливы, фрикадельки, котлеты и много другое, приготовленное самыми разными способами, и конечно же пироги и пай с мясом.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Для тех, кто не ленится делать домашние заготовки традиционными методами, появление такого бытового прибора, как мультиварка, открыло новые интересные возможности. В этой книге вы найдете рецепты домашнего варенья, джемов и компотов, специально предназначенных для этого чуда техники.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Для тех, кто не ленится делать домашние заготовки традиционными методами, появление такого бытового прибора, как мультиварка, открыло новые интересные возможности. В этой книге вы найдете рецепты домашних закусок, салатов и соусов, специально предназначенных для этого чуда техники.