Романов Николай: Позный метод бега: Экономичный, результативный, надежный
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: С методической точки зрения — это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным, если сместить свое внимание с попыток сильнее работать ногами на совершенствование краткого момента, когда бегун приземляется и тут же снова делает шаг вперед. Верное положение тела («поза…