Сабонгуй Р.: Пилатес: Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты
Скачать книгу (размер 544 Kb , формат fb2, страниц 108) Аннотация: Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей…