Ковальский И.Н.: Силовые упражнения для женщин: 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD)
(fb2, 112 страниц, 565 Kb)
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Вектор, 2010
Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга — прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.